Pain Free Athlete Regular

Das Trainingsprogramm für Sportler*innen mit Schmerzen.

Das Buch ist einfach verständlich geschrieben und der Inhalt praxisorientiert. Für Leute mit Schmerzen, insbesondere chronischen, bietet das Buch Lösungsstrategien, die für jeden umsetzbar sind. Der Ansatz ist dabei vor allem aktiv, es wird also langfristig gedacht!
Paul B.
Hobbysportler
Wirklich zu empfehlen. Ich hatte starke Nacken und Rückenschmerzen, die innerhalb von 6 Wochen komplett verschwunden sind. Ich habe ein ganz neues, starkes Körpergefühl. Sehr lehrreich.
Tim M.
Hobbysportler

*Wir sind da ganz locker, versprochen!

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