- 14 Tage Geld zurück Garantie
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Pain Free Athlete Premium limitiertes Angebot
Das intensive Schmerz-Coaching für ambitionierte Sportler:innen.
- Inhalte:
- Mobility Übungen
- Stabilitätsübungen
- Online Kurs mit Quizzes
- Trainingspläne für alle Level
- 6-Schritte schmerzfrei Anleitung
- Hintergrundwissen über Schmerz
- Zugriff zur Mastermind Gruppe
- 157 HD Videos aller Übungen
- Verfügbarkeit für Fragen
- 3 Check-In Gespräche
- Trainingsplan per App
- Analysegespräch
- Technikanalyse
Das Buch ist einfach verständlich geschrieben und der Inhalt praxisorientiert. Für Leute mit Schmerzen, insbesondere chronischen, bietet das Buch Lösungsstrategien, die für jeden umsetzbar sind. Der Ansatz ist dabei vor allem aktiv, es wird also langfristig gedacht!
Paul B.
Hobbysportler
Wirklich zu empfehlen. Ich hatte starke Nacken und Rückenschmerzen, die innerhalb von 6 Wochen komplett verschwunden sind. Ich habe ein ganz neues, starkes Körpergefühl. Sehr lehrreich.
Tim M.
Hobbysportler