FUNCTIONAL TRAINING E-BOOK
Dein Kickstart Guide für langfristige Leistungsfähigkeit!
Das bekommst du:
- Was ist funktionelles Training?
- Funktionelles Kraft & Mobility Training
- Wie diese Trainingsform helfen kann
- Hacks für effizienteres Training
- Cool-Down zur Regeneration
- Optimales Ausdauertraining